大小威视频直播居家锻炼 称正学习肉桂烹饪方法
当地时间周二,威廉姆斯姐妹在交际媒体上直播健身活动。在曩昔的两个月里,大威廉姆斯一直在发布定时的健身视频和教程,这是她第一次和妹妹小威廉姆斯一同直播健身。  威廉姆斯姐妹在直播向粉丝们做着髋关节屈肌扩展、下蹲、腿筋扩展以及手臂和腿的运动。  “我真的想更多的扩展,由于我觉得有这么多的内啡肽被开释。我只是在做完扩展运动后感觉很好。”大威廉姆斯在直播中说道。  小威廉姆斯则表明扩展运动应该更多的是一个练习,虽然38岁的她没有错失练习,但现已准备好重返赛场,由于歇息是她身体最好的工作。现在,小威廉姆斯正在尽力改进自己的健康状况,包含精心的饮食:“我发现了令人难以置信的肉桂烹饪办法,我要到6月13日才干再做一次。我每天都在练习,由于当我再次练习的时分,我真的要把12个(肉桂)都吃完。我不是在恶作剧。”  (全网球)

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